Informasjon om Utesesongen 2025 Senior

Oppstart Mandag 31mars 2025

Mandager

MTB

KL 1800

Beskrivelse:

Felles oppvarming og moderat til hard kjøring i ca 40min
Løypa vi benytter er teknisk lett og består av grusvei og enkel sto

ca 90min 

Invite sendes ut via spond

 

Onsdager

Landeveistrening

Sted: Syverstad (syverstadrunden)

Oppmøte: Alva Regnskap i Fladebyveien. Gamle Natre bygget

Klokken: 1800

Beskrivelse:

Felles oppvarming og deretter 3 til 4 runder med god/høy intensitet

avsluttes med felles nedkjøring

Invite sendes ut via spond

 

Onsdag
Rundbanetrening

Klokken 1730

Trening i mtb parken.

man velger selv intensiteten man ønsker og løype

invite sendes ut via spond NB!! egen gruppe:  SDNBQ