Skjeberg Cykleklubb ble formelt stiftet høsten 2010. Vi har geografisk tilhørighet i gamle Skjeberg kommune, og ønsker å bidra med et positivt aktivitetstilbud i lokalmiljøet for alle uansett ambisjonsnivå.
Skjeberg Cykleklubb har også treningstilbud til barn og ungdom – SCK-Ung , hvor det er flere kvalifiserte trenere som har et variert opplegg for gruppen. Aldersgrense er fra 8 år og oppover.
Årsmøte Skjeberg CK
Som tidligere annonsert vil Skjeberg CK avholde sitt Årsmøte:
Tirsdag den 28.02.23 kl 18.00
Sted: Isesjøbråten
https://maps.app.goo.gl/u2dzYsCpz8W9UigSA?g_st=ic
Har du en sak du ønsker skal tas opp på årsmøtet må det sendes inn til sakspapirene senest 14.02.23 på følgende adresse:
admin@skjebergck.no
Sakspapirer vil bli sent ut en uke før møtet.
på vegne av styret i Skjeberg Ck
Skjeberg CK har tidligere donert 5000 kr ifm “Spinn mot kreft” Vel møtt 
Tirsdager
Løpetrening
Sted: Lysløypa(ved tveterbanen)
Klokken: 1800
Beskrivelse:
Felles oppvarming og deretter intervaller i ulik lengde og varighet, økten avsluttes med felles nedløping
Invite sendes ut på spond
Onsdag
Styrketrening i Sal
Sted: Family Sports Club Iseveien
Klokken: 1945 til 2045
Beskrivelse:
Kort Oppvarming og deretter sirkeltrening med øvelser som fokuserer på de store muskelgruppene i kroppen
Invite sendes ut på spond
Torsdag
Spinning
Sted: Family Sports Club Iseveien
Klokken: 1800 til 1900
Beskrivelse:
Vi starter med ca 15minutter progressiv oppvarming.
Hoveddelen består av 3x3min med 2min pause, som gjentas 3ganger.
Anbefalt intensitet sone 4.
Økten avsluttes med noen minutter nedtrapping
Invite sendes ut på spond
Søndag
Zwift (rulletrening felles)
Klokken: 1000(noen økter vil legges til kl 2000)
Variende økter
Meld deg inn i klubben på Zwift.
Der vil dere finne info vedr øktene
Skjeberg CK har medlemsfordeler hos våre samarbeidspartnere
